פיתולים מגבירים את זרימת הדם, מפחיתים כאבי גב, ומעוררים את המערכת. הפיתול מותח ומעסה את כל עמוד השדרה, השרירים והגידים שלאורכו, עד...

האם גם לכם בא להביא למקום העבודה יוגה, מיינדפולנס או איזו סדנה מרעננת מעולם הגוף-נפש, אך לא סגורים כיצד להנגיש את זה להנהלה? אספנו מספר...

מוזמנים ומוזמנות לתרגל, להימתח ולנשום ביחד - לינק קבוע למפגשים: https://us02web.zoom.us/j/84824768725?pwd=UXI4Zk94cDJyY0R6R3R1TUVrenYyZz...

בזמן שבו כל הימים מתחברים וארבעת קירות ביתנו הם הנוף העיקרי, חשוב לאין שיעור החיזוק של הבית הפרטי, האינטימי ביותר שלנו - הגוף. בשיעורי...